PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, así como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Vuelve a la posición prístino y repite el movimiento cerca de el otro ala, levantand

Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Adicionalmente, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y comprobar de que todos los empleados participen.Actividades innovadoras adaptadas a las deyección del